Tag 2
Heute habe ich dass Gefühl als würde mir alles über dem Kopf zusammenbrechen. Es ist erst der zweite Tag an dem ich nicht rauche, und gestern hatte ich ein wirklich gutes Gefühl, aber heute denke ich jede Minute daran eine zu rauchen, es ist schrecklich. Jetzt habe ich mir schnell eine Packung Kaugummis besorgt weil mir ein Kollege dazu geraten hat und tatsächlich es lenkt etwas ab und hilft ein kleines bißchen. Ich hoffe ich überstehe den Tag irgendwie ohne zu rauchen.
sunny85 am 24.06.08 10:32
Kommentare
nikotinjunk83 | 15:15 Uhr - 24.06.08Klar die ersten Tage sind hart, da darf man sich nichts vormachen. Es fängt einfach an, am ersten Tag denkt man vielleicht sogar noch es wird ein Kinderspiel, aber die erste Woche kann schon an den Nerven reiben und man ist oft kurz davor hinzuschmeißen. Aber, im nachhinein sieht es wieder anders aus, dann sagt man, so schlimm war es eigentlich gar nicht. Denn die erste Woche ist zwar hart, aber nicht so hart wie man erwartet. Das Problem ist, man bemerkt leichte Entzugserscheinungen, man wird nervös usw, und dann erwartet man plötzlich einen fürchterlichen Entzug und macht sich nur noch viel nervöser. Also alles reine Nervensache. Denn der eigentliche Nikotinentzug ist wirklich ein Kinderspiel, den bemerkst du kaum, was du bemerkst sind deine Nerven, deine Angst vor den kommenden Tagen usw. Aber wenn du weißt, und anderen ehemaligen Rauchern glaubst, dass es alles nur Einbildung ist, dann wird es dir leicht fallen und du wirst merken dass es wirklich nicht so schlimm ist.
KiwiKiss | 18:32 Uhr - 24.06.08Hey, Kopf hoch! Am besten du gehst heute abend joggen, oder bei dem schönen Wetter ein paar Bahnen schwimmen, das lenkt dich ab und gibt dir ein gutes Gefühl! Sport war immer meine Rettung in solchen Momenten, kann Wunder wirken.
sunny85 | 22:28 Uhr - 24.06.08Danke für die Aufmunterungen und die Tips. Ich war wirklich joggen aufgrund deines Ratschlages, jetzt falle ich halb tot ins Bett. lol
Sahara76 | 20:00 Uhr - 25.06.08Sport ist wirklich eine super Ablenkung und schließlich auch super gesund und tut jedem ehemaligem Raucher bestimmt gut.
sunny85 | 12:42 Uhr - 27.06.08Und man fühlt sich danach einfach spitze.