Tag 2
Hallo an Alle!
Heute ist Tag 2 meiner Rauchfrei-Karriere :)
Ich habe es gestern tatsächlich noch durchgehalten, obwohl ich mir nicht sichr war. Und wenn ich das gestern geschafft habe, dann kann ich das heute auch schaffen. Und morgen, übermorgen, nächste Woche, für immer!!!!
Ich will das Zeug nicht mehr.
Ich brauch das Zeug nicht mehr.
Meine Einstellung passt ja schon mal... alles weitere wird sich zeigen ;)
Bis morgen!
Hasta la vista
stanie am 08.10.09 08:55
Kommentare
Iris | 13:37 Uhr - 08.10.09hallo,
weiter so. Das hört sich super an. Nur nicht aufgeben.
Genau so habe ich auch gedacht, auch wenn es oft nicht einfach war. Das macht aber jeder durch..
Toi, toi, toi.
stanie | 13:46 Uhr - 08.10.09vielen lieben Dank für Deine Aufmunterungen und die Motivation :)
Jetzt ist schon wieder fast der halbe Tag vorbei und ich hab weiter durchgehalten.... juchu.
Glaubst Du, Du bist schon über den Berg?
Iris | 21:06 Uhr - 08.10.09hallo stani,
von übern Berg sein kann noch keine Rede sein. Aber die Gedanken ans Rauchen werden immer seltener. Leider habe ich immer noch so ab und an Lust zu rauchen. Vor allem wenn es sehr stressig ist. Aber man lernt damit umzugehen. In den Schwangerschaften habe ich auch nicht geraucht und leider, dummerweise, wieder angefangen. Von daher ist der Zeitraum von 7 Monaten noch nicht sehr viel. Ich hoffe aber das ich diesmal stark bleibe. Ich wäre ja wirklich sehr dumm, wenn ich nun wieder anfangen würde und die ganze Prozedur wieder von vorne anfangen würde.
stanie | 09:31 Uhr - 09.10.09Hallo Iris,
aber 7 Monate sind schon eine sehr lange Zeit, kannst echt stolz auf Dich sein!
Ich hoffe auch schon immer, dass die Gedanken an die blöden Kippen mal weniger werden. Heute fühle ich mich irgendwie überhaupt nicht gut. Aber solche Tage gehören wohl auch dazu. Und das Verlangen nach Zigaretten wird wohl auch immer wieder auftauchen. Vor allem glaub ich auch in Stress-Situationen, mit denen kann ich auch ganz ganz schlecht umgehen...
Bin noch nicht dahinter gekommen, was da ein Nichtraucher eigentlich macht, um nicht ganz so gestresst zu sein oder um sich wieder abzureagieren, wenn er sich aufregen musste. Und was ich noch ganz schlimm finde: Ich weiß nicht, was ich mit der vielen Zeit anfangen soll, die ich vorher nie hatte, weil ich immer Raucherpausen gemacht habe :) Wenn ich jetzt eine Pause mach, dann hab ich schon nach ner Minute keine Lust mehr auf Pause und arbeite weiter, weil ich mir voll doof vorkomme. Sehr merkwürdig - aber das werde ich auch noch lernen :)
Grüßle,
Stanie
Iris | 22:17 Uhr - 10.10.09Grins, das ging mir aber genauso..
Aber mit der Zeit denkt man nicht mehr daran eine Pause mit Zigs zu machen. Man nutzt die Zeit einfach irgendwie anders: Ich kann Dir nicht mal sagen was anders ist... aber man findet es dann normal.
Allesdings fand ich meine schönen Raucherpausen auch immer toll. Nun sind sie nicht mehr da aber wie gesagt... Gewöhnung!
Halte durch.....