Hallo Mitstreiter!!
Hab einfach noch mal den Dunst verbannt. Bin bei Tag 3 knapp vorbei. Die Entzugserscheinungen lassen langsam nach. Das liegt vielleicht an nem Tee den ich von einem Heilpraktiker bekommen hab, also das Rezept, die Apotheke hats angerührt. Nicht so teuer wie Champix® und co..Scheint aber zu helfen. Trink viel Mineraldrinks, und ernähr mich nur von Äpfel, sonst. Obst und Joghurt und co. Keine große Mahlzeit, wegen der Lust danach, auch kein Kaffee. jetzt kommt es langsam im Kopf, der velangt. Dazu such ich bei Pro 7 im Netz nochmal den Suchtbeitrag. Um 17 Uhr beginnt Tag 4.
Diesmal muss es klappen!
rainerschoch am 08.03.09 13:19
Kommentare
Sahara76 | 19:26 Uhr - 08.03.09Hallo Rainer. Die ersten Tage sind bekanntlich die schwersten und die hast du fast hinter dir! Jetzt musst du dich nur nochmal ein paar Tage zusammenreißen und dann schaffst du es auch!
rainerschoch | 13:53 Uhr - 11.03.09hi sahara76 und alle anderen,
danke für deinen zuspruch, das hilft! war sogar beim sündigen, 1 zug, mir war so schlecht, sofort weg mit dem ding. jetzt fängt die "kopfzeit" an. also so schnell geh ich nicht mehr aus, und wenns zu sehr der kopf will dann lenk ich mich ab. mein kumpel mcfit ist da auch ne hilfe. hab sogar ein glas wein probiert, schmeckt nicht mehr, bier trink ich sowieso nicht. also noch ein positiver effekt!
KiwiKiss | 23:56 Uhr - 11.03.09Hi Rainer. Sport hat mir auch sehr geholfen, wenn man sich mal ablenken muss, dann kann man sich mal so richtig auspowern und danach geht es dir besser :)
honey | 13:52 Uhr - 12.03.09Außerdem wird man nicht so dick wenn man aufhört zu rauchen und gleichzeitig anfängt Sport zu machen ;)
rainerschoch | 17:41 Uhr - 12.03.09super dank an alle die kommentieren!!!!!!!!!!
so bringt jeder eine erfahrungen ein! das und nicht mehr wollte ich.
wegen dem sport, absolut top hab ich auch neue leute kennengelernt, we ist die erste fete. brauchst nur nen guten verein dann gehts. wenn ich gewußt hätte das rauchen aufhören den horizont so erweitert, hätt ich monatlich aufhören sollen.
na klar gesagt, es ändert sich was, warum in der stinkenden kneipe jammern wenns auch anders geht?!?!.
alsdo weiter so und durch, ihr helft mir durch die dunkle kopfzeit, und ich dafür anderen wenns losgehen soll. ich geb immer etwas mehr als ich bekommen hab.
übrigens honey, ich wa ligaringer und boxe jetzt und trotzdem habe ich 112kg bei 175cm, also bodyindex supifett,hahahahahahahahahahahahahahha
honey | 21:28 Uhr - 12.03.09Wenn die 112Kilo gut verteilt sind ist es doch ok. Und bei dir als Sportler sind sie das bestimmt :)
Ich meide Raucherkneipen wie die Pest. Okay, zugegeben ich kann richtig zickig werden wenn jemand in meiner Nähe raucht, seit ich nicht mehr rauche stinkt es für mich wie die Hölle! Aber wieso sollte ich mir auch freiwillig dieses Gesundheitsrisiko aussetzen? Deshalb hat sich auch mein halbes Leben verändert, aber alles zum positiven :) So geht es bestimmt vielen ehemaligen Rauchern. Und wenn man nicht bereit ist etwas zu ändern, dann wird man es auch nicht schaffen aufzuhören.
rainerschoch | 09:13 Uhr - 13.03.09hallihurra all beisammen,
besonders honey,
jetzt mach mal halblang, sonst muss ich noch rot werden, gggg,.so gut verteilt sind die kilos nicht, also das geht bei keinem.
aber mit deiner aussage wegen dem gestank. geh mit den anderen nicht so hart ins gericht, sie wissen/machen es noch nicht besser. und denk an deine vergangenheit, du warst mal nicht besser, also verteufel diese menschen nicht. das wichtigste aber ist, was wissen wir denn was alles schädlich ist und wir machen es trotzdem!? was essen wir denn täglich wo in 6 monaten jemand rausfindet das es giftig ist.
chicanana | 09:46 Uhr - 13.03.09Hallo Rainer!
Für Dich beginnt eben auch ein neues und bewußteres Leben. Genauso unvorstellbar für mich, wie man sich mehr als 30 Zigaretten am Tag "durchzieht", bleibt es für mich, wie man Unmengen an Essen in sich reinstopfen kann. Genieße lieber einen Riegel besonders feine Schokolade als eine ganze Tafel zu essen. Viel Glück und ein langes gesundes Leben.