3 KG zugenommen!!
Na das ist ja klasse. Rauche grad mal etwas über eine Woche nicht und hab schon 3 Kg drauf. Ich bin aber auch nur am futtern. Salzstangen, Schokolade, Karotten.. alles was ich in die Finger kriege. - und ich hab ständig hunger. Was kann ich da blos gegen unternehmen. Ich trinke auch schon nebenbei literweise Tee.
megano am 21.10.09 15:47
Kommentare
Iris | 19:20 Uhr - 21.10.09hallo Megano,,
mir erging es ähnlich... Ich nehme immer noch zu und bekomme meinen Hunger nicht unter Kontrolle. Gut, ich war zum Zeitpunkt, als ich mit dem Rauchen aufhörte, wirklich sehr schmal. Nun sind es fast 15 Kilo. Ich will desswegen aber nicht mehr anfangen denn ich fühle mich ansonsten sehr wohl.
Halte einfach weiter durch. Irgendwann wird sich das alles geben..
LG
Iris
blackbeauty | 16:40 Uhr - 22.10.09Nein, das wäre auch nicht Grund genug um mit dem Rauchen wieder anzufangen ;-)
Seid nicht traurig, das wird sicher wieder! megano, versuch doch mal auf etwas umzusteigen, was nicht so eine Kalorienfalle ist, wie Äpfel oder Reisbrot oder sowas. Und mal darauf achten, wo die versteckten Kalorien sind, meint man manchmal gar nicht. Es gibt da ganz tolle Bücher drüber, find ich total interessant.
megano | 16:58 Uhr - 22.10.09Ich ess ja auch schon Karotten und Salatgurke. Aber dann bekomme ich plötzlich auch noch Heißhunger auf Schokolade und ich kann mich da echt nicht beherrschen. Aber zur Zeit trinke ich literweise Tee auf der Arbeit, um nicht ständig was zu essen. Es hilft halt nichts. Da muss ich jetzt durch.
blackbeauty | 15:29 Uhr - 30.10.09dann halte durch, man könnte ja sagen: beiß auf die Zähne *lach* Egal wegen der Gewichtszunahme! Hauptsache weg vom Dreck ;-)
megano | 15:39 Uhr - 30.10.09Inzwischen geh ich nicht mehr auf die Waage. Aber ich hab noch immer nicht geraucht und das obwohl ich echt viel Stress hab im Moment.
blackbeauty | 11:49 Uhr - 06.11.09Ja, dann belaste dich nicht damit. Denk daran, dass es völlig normal ist zuzunehmen. Konzentrier dich momentan auf das Nichtmehrrauchen. Alles andere kommt später dran. Ich find aber große klasse, dass du standhaft bleibst!
blackbeauty | 16:43 Uhr - 13.11.09megano, bist du noch am Ball? Hab schon lange nichts mehr von dir gehört?
Iris | 00:54 Uhr - 22.11.09megano?????
Huhu, wo bist du denn?
Wenn es Dir nicht gut geht, rede doch mit uns.
LG
Iris
Iris | 23:45 Uhr - 30.11.09hey, hast du aufgegeben??
Sag nur kurz Bescheid. Wir machen uns doch Sorgen. Ausserdem können wir nachempfinden, wie schwer das alles ist. Auch ich habe immer noch das Beduüfniss. Ich finde das so Schlimm. Ich gehe dann immer schnell ins Bett.
Lg Iris
Iris | 23:49 Uhr - 30.11.09Manno, ist das bei Euch auch??? Ich kann nichts verbessern. Immer ist dann die gesamte Nachricht weg.
SchniefI
Iris
megano | 08:52 Uhr - 01.12.09Hallo Leute,
mir gehts gut. Nur bin ich eben voll im Umzugsstress und daher etwas in zeitnot. Rauche aber noch nicht, trotz Stress. Träume aber sogar manchmal, dass ich heimlich rauche. Voll ätzend. Am nächsten Morgen hab ich dann sogar noch den Geschmack im Mund so intensiv war der Traum. Ansonsten lenkt mich der Umzug aber sehr gut ab. Am 12.12. ist es soweit. Total lieb von euch, dass ihr euch um mich sorgt.
Meld mich nach dem Umzug wieder.
LG Megano
blackbeauty | 12:05 Uhr - 04.12.09Ach, das freut uns sehr, dass es dir gut geht. Ist natürlich dann ganz klar, dass du dich nicht melden konntest. So ein Umzug schlaucht ganz schön. Ich drücke dir feste die Daumen, dass alles klappt. Wird es ganz sicher! Auch wenn es einen Moment stressig wird, nicht rauchen. Das bringt ja eh nix! *festdaumendrück*
Meld dich danach mal, kannst ja berichten, wie es gelaufen ist.