2. Nichtrauchertag
Mir geht es hundeelend. Ich habe ausgesprochen schlechte Laune. Nichts ist mehr schön. Keine Pause, kein Essen - überall fehlt mir die Zigarette als Belohnung. Auf dem Weg zur Arbeit, morgens beim Kaffee, in der Mittagspause, auf dem Nachhauseweg. Ach einfach ständig. Wann hört das endlich auf?
megano am 13.10.09 09:41
Kommentare
nikotinjunk83 | 23:07 Uhr - 14.10.09Kopf hoch, die erste Woche ist hart aber danach wird es besser :)
megano | 08:37 Uhr - 15.10.09Ja - es geht jeden Tag etwas besser. Meine Laune ist etwas gestiegen. Trotzdem denk ich noch ständig an eine Zigarette. Heute ist der 4. Tag ohne. Seit wann rauchst du denn schon nicht mehr?
stanie | 10:12 Uhr - 15.10.09Hallo megano!
Das wird schon. Ich hab jetzt auch schon über ne Woche geschafft und ich finds schon leichter. Ausserdem habe ich gelesen, dass 80% der Aufhörwilligen nicht mal den ersten Tag überstehen und Du hast das bereits geschafft!
Also mach weiter, halte durch und lass Dir nicht weiterhin durch die Zigaretten Deinen Alltag und Dein Leben bestimmen!
LG, Stanie
megano | 10:18 Uhr - 15.10.09Hallo Stanie, hallo nikotinjunk,
vielen dank für eure Unterstützung. Im Moment geht es ganz gut. Am schlimmsten ist es abends zu Hause. Die Werbepausen im Fernsehen, da hab ich immer in der Küche eine geraucht und jetzt brauch ich da nicht mal aufzustehn. Irgendwie komisch.
Iris | 11:02 Uhr - 15.10.09Hallo megano,
ja, das kenn ich nur zu gut. Aber glaube mir,,, es wird besser. Leider kann ich aber noch nicht sagen, das ich gar nicht mehr ans Rauchen denke. In bestimmten Situationen, kommt der Gedanke an eine Zigarette, immer noch. Das finde ich so schlimm. Aber so geht es wohl jeden. Meine Arbeitskollegin hat vor 5 Jahren, nach einer Raucherzeit von weit über 30 Jahren, aufgehört. Erst letzte Woche hat sie mir gesagt, das sie nun nicht mehr ans Rauchen denken muss.
Das macht mir klar, das man vor nichts sicher ist.
Halte weiter durch, es wird zumindest immer besser...
LG
Iris
blackbeauty | 16:36 Uhr - 15.10.09hi megano, toll wie du das machst! Ganz ehrlich! Du hast es scheinbar sehr schwer, das kommt vor. Aber du hälst trotzdem taper durch, darauf kannst du stolz sein. Also mach weiter so, wir unterstützen dich gerne.