seit 4 Tagen nicht geraucht... kleiner Stolperstein... und jetzt gehts weise in die Zukunft! :-)
Hallo an alle,
mit gr0ßem Interesse bin ich auf diese Seite gestoßen und habe nun schon in viele der Blogs reingeschnuppert. Zu mir: Ich bin 25 Jahre alt, davon habe ich beinahe 10 Jahre als Raucherin verbracht und seit einigen Jahren bestimmt 1 Schachtel am Tag geraucht. Nach einigen gescheiterten Versuchen (und auch dieser drohte zu scheitern, dazu gleich noch mehr) bin ich nun wieder mal dabei, das Projekt "Nichtrauchen" anzugehen. Mein Freund und ich haben beschlossen, gemeinsam aufzuhören. Eigentlich wollte ich zunächst eins meiner berühmt-berüchtigten Nichtraucherbücher lesen und fertig bearbeiten, aber da wir uns auf Donnerstag geeinigt hatten, haben wir am Mittwoch abend die letzten Kippen geraucht. Ich selbst bin dabei leider dem "Schweinehund" aufgesessen, dass ich nur für meinen Freund aufhöre (und darüber ganz vergessen, dass ich eigentlich selbst schon lange weiß, dass ich nicht rauchen sollte, will, möchte, ...). Und was passiert: Sobald mein Freund heute zur Arbeit gefahren ist, bin ich dann doch zum Zigarettenautomat getapert und schwupps, habe wieder geraucht. Dabei dachte ich mir dann: Du bist ein Idiot! Schon drei Tage liegen hinter dir, die absolut machbar waren... Mir ging es wirklich ziemlich gut, wer weiß, ob ich dabei schon die ganze Zeit im Hinterköpfchen hatte, dass ich ja Sonntag "ohne Kontrolle" bin... Nun ja, der Anfang war also schon recht holprig. Wichtig ist mit nur: Ich habe gemerkt, dass ich das mitnichten (nur) für ihn mache, sondern auch und in allererster Linie für MICH. Ich bin die Raucherei, all das verpaffte Geld, mangelnde Kondition und Husterei etc. wirklich leid. Insbesondere da ich ansonsten ein Mensch bin, der etwas gegen Fremdbestimmung hat (das hat sich mein kleiner Schweinehund wohl auch zugute gemacht und mir somit das "Protest-Rauchen" heute beinahe schon "nahegelegt") - warum also sollte ich mich dem Diktat der kleinen Giftstäbchen unterwerfen??? So, ich glaube, für einen ersten Eintrag reicht das - es wird aber bestimmt noch viel folgen, denn nun fange ich ja doch beinahe noch mal von vorne an....
Viele Grüße,
lila
Kommentare
S4P | 08:56 Uhr - 27.06.11Hallo Lilalaune,
erstmal herzlich willkommen. Dies ist ein sehr interessanter Bericht wie ich finde, bin schon ganz neugierig wie es weitergeht.
Eines der Bücher ist sicher von Allen Carr. Die fand ich hilfreich, auch wenn es nicht "ganz" zum aufhören gereicht hat, solltest du aber durchaus fertiglesen, wo du das Buch schonmal hast...
Eigentlich will ich mich mit Tipps eher zurückhalten, einen möchte ich dir aber ans Herz legen: Falls es wider Erwarten diesmal noch nicht klappen sollte mit dem Nichtrauchen: Auf keinen Fall heimlich rauchen, denn das ist das ist noch übler als das Rauchen selbst.
viele Grüße