Silvester Nichtraucherin werden
Hallo. Ich habe mir dieses Jahr, wie in so vielen Jahren ;) , mal wieder vorgenommen an Silvester mit dem rauchen aufzuhören. Ich habe es bisher leider nie geschafft Nichtraucherin zu werden, ich habe schon alles mögliche versucht. Jetzt habe ich diese Homepage hier entdeckt und hoffe ihr könnt mir einige gute Tips geben die mir helfen Nichtraucherin zu werden.
honey am 29.12.08 09:46
Kommentare
KiwiKiss | 20:37 Uhr - 29.12.08Hi Honey. Der einzig gute Ratschlag ist: Augen zu und durch! Die Schlußpunktmethode ist die beste Möglichkeit dauerhaft Nichtraucher zu werden. In der Silvester Nacht um 24:00 Uhr wirst du es bestimmt nicht schaffen, der 1te ist auch ein schweres Datum, nehm dir vor z.B. am 2ten oder 3ten aufzuhören und zieh´ es durch. Es ist nicht einfach, aber auch nicht sooo schwer. Ich bin davon überzeugt jeder kann es schaffen mit dem rauchen aufzuhören wenn man wirklich will.
honey | 11:25 Uhr - 03.01.09Hey kiwikiss! Danke für deinen Kommentar. Ich habe mir weil ich hier davon gelesen habe den Nicorette Inhaler gekauft und fange damit heute an aufzuhören. Ich habe heute noch keine Zigarette geraucht und den Inhaler auch noch nicht benutzt und will ihn eigentlich auch nur wenn es gar nicht anders geht benutzen. Bis jetzt geht es mir gut, ich bin etwas nervös aber das ist bestimmt normal.
Sahara76 | 12:09 Uhr - 03.01.09Du wirst sehen das es eigentlich ganz einfach ist. Am Anfang macht man sich oft nur selbst unruhig weil man erwartet dass es so schwer wird, dabei ist es gar nicht so. Die ersten 3-4 Tage kann man etwas nervös sein, unruhig, natürlich würde man ab und zu gerne eine rauchen denn die Sucht ist da, aber es ist auch kein Problem darauf zu verzichten. Du machst also keinen Horror-Entzug durch so wie man sich als Raucher den Entzug vorstellt, es ist wirklich alles gar nicht so schlimm. Viel Erfolg du schaffst das schon!