nicorette inhalter
habe mir gestern dieses teil gekauft, komischer geschmack, aber schlagartig kann ich nicht aufhören. also nehme ich das ding zur unterstützung. ich werde sehen, was dabei rauskommt. wichtig ist einfach, ich glaube, egal , welches hilfsmittel man anwendet, dass es im kopf klick gemacht hat.....bei mir hat es sehr lange gedauert. aber nun bin ich dran und werde es durchhalten.
gutehexe am 26.02.10 10:24
Kommentare
Johannes | 17:04 Uhr - 26.02.10hallo gute hexe!
habe den inhalator anfangs auch (neben pflaster und sublingualtabletten) verwendet, hat mir in schwachen momenten sehr geholfen.
ich meine jedoch, daß nur ein (GUT VORBEREITETES!!!!) schlagartiges aufhören sinn macht, alles andere ist qual.
ich bin (mental gut vorbereitet) von 40 auf null, "schlagartig". der erste tag war der blanke horror, doch schon der zweite tag war unvergleichlich einfacher!
ich drück Dir die daumen!
glg
Johannes
mawdietl | 11:40 Uhr - 27.02.10ich hab die auch ausprobiert und sie extra aus der versandapotheke www.derapothekenversand.de besorgt
Leider hab ich die alle weggeschmissen. Ekelhaft
gutehexe | 16:56 Uhr - 27.02.10sie sind wirklich nicht sehr angenehm, aber ich rauche schon weniger,
von 50 auf 0 ist sehr schwierig, wenn man fast 40 jahre geraucht hat.
ich weiss, andere sagen immer, sofort und schlagartig aufhören...aber jeder ist verschieden.....
gutehexe | 16:57 Uhr - 27.02.10hallo Johannes,
ich schaff es nicht von 50 auf 0, jedenfalls nicht schlagartig...ich beglückwünsche dich...
Johannes | 19:06 Uhr - 27.02.10ich glaube dennoch, das aufhören geht nur ganz oder gar nicht. alles dazwischen sind nur halbe sachen die ausser qual nichts bringen!!!
hab mut, Du schaffst sicher auch den 50 auf 0 schritt!!!
gutehexe | 14:19 Uhr - 28.02.10hallo Johannes,
mag sein, du hast recht, aber gottseidank, sind wir menschen alle verschieden.... einer schafft es so, der andere so, ein anderer gar nicht.
ich werde sehen.
trotzdem danke.
Ines | 21:50 Uhr - 28.02.10Hallo gute Hexe,
der erste und wichtigste Schritt ist der Entschluß, wie man diesen dann umsetzt muss glaub ich jeder für sich selber herausfinden. Ich habe auf Hilfsmittel völlig verzichtet, viele raten dazu anfangs auf Kaffee und Alkohol zu verzichten. Auch das habe ich nicht getan, ich war um nichts auf der Welt bereit auf meinen geliebten Kaffee zu verzichten und ich habe gleich am ersten Abend ganz bewusst Alkohol getrunken - nach dem Motto ich quäl mich ohnehin, dann eben richtig. Bis heute hat sich dieser Weg ganz oder gar nicht für mich bewährt.
Ich bin sicher das du den für dich besten Weg auch finden wirst, viel Erfolg dabei.
Lg Ines
Iris | 22:10 Uhr - 28.02.10hallo gutehexe,
bleib weiter am Ball und gib nicht auf.Du hast ja schon einmal den Willen. Das ist gut. Es ist der erste Schritt ein Exraucher zu werden.Du hast bemerkt, das es Dir nicht gut geht.. Zumindest der Gedanke/die Erkenntnis, das du das Rauchen eigentlich nicht willst, ist doch schon die erste Station.
Die nächsten Stationen kommen, und ich bin mir sicher, das du bald soweit bist, konsequent zu sein.
Bei mir ging das auch in Etappen. Rauchen an sich fand ich schon lange blöd. Omis die rauchten, fand ich.....
Ich, auch nicht mehr ganz taufrisch, wollte so nicht enden. Aber 28 Jahre des Raucherdaseins, lassen sich nicht so leicht ausradieren. Ferner wollte ich meinen Kindern,auf die ich so lange warten musste, ein gutes Vorbild sein.
Plötzlich machte es Klick. Von einem auf dem anderen Tag, habe ich den Entschluss gefasst... "Jetzt ist Schluss".
Reduzieren hatte nichts gebracht.
Siehe da, in 25 Tagen kann ich mir selbst gratulieren.
! Jahr Exraucher !
Das schaffst du auch...
LG
Iris
Iris | 23:51 Uhr - 07.06.10Huhu, wie geht es Dir???