Bald bin ich Nichtraucherin....
am 21. Mai möchte ich mit dem Rauchen aufhören. Rauche seit nunmehr 17 Jahren und nehme derzeit an einem Rauchfrei Programm teil. Mein erster Rauchfreitag wird der 21. Mai werden. Im Moment überlege ich, ob ich unterstützend C...hamp..ix nehmen soll. Hat jemand von euch damit bereits Erfahrung gemacht?
carmensita am 12.05.11 22:13
Kommentare
S4P | 10:42 Uhr - 13.05.11Erstmal Glückwunsch zum Entschluss. Das mit dem Champix® muss jeder selbst wissen. Also für mich klangen die Schilderungen eher so, dass einem davon so übel wird, dass man keine Lust aufs Rauchen hat, weil man sich dann übergeben müsste.
Aber das Rauchfrei Programm, ich nehme mal an, das ist mit Kontakt zu anderen die den gleichen Entschluss haben, ist sicher sehr hilfreich.
Johannes | 17:51 Uhr - 13.05.11hallo Carmen!
gratulation zum entschluss! ich finde es sehr wichtig gut vorbereitet an den ersten rauchfreien tag heranzugehen - gute vorbereitung erleichtert die sache sicherlich ungemein!
mein arzt hätte mir ohne weiteres Champix® verschrieben, ich wollte es allerdings mal ohne "psychopharmaka" versuchen. ist mir auch ganz gut gelungen!
alles gute für die ersten tage! doch hast Du die mal geschafft, dann ist aus meiner sicht die größte hürde überwunden!
lieben gruß
Johannes
gigi66 | 12:12 Uhr - 14.05.11ciao carmen
gratuliere dir zum entschluss - auch mein arzt, ein ganz junger, aufgeklärter, hat mir chmpx empfohlen. hab mal etwas nachgeforscht und bin dank diesem namen auf diesen blog gestossen - ergo, es hat geholfen obwohl ich es nicht gekauft habe ;-) (mir war ehrlich gesagt der preis zu teuer (100 SFr. nur für die starterpackung). ob es mir damit besser gehen würde? ich weiss es nicht. die ersten schlimmen tage, waren nicht so schlimm, weil ich wusste, dass es ein kampf wird - im moment jedoch vergesse ich die sucht immer mehr ganz - und plötzlich ist das nikotinmonster wieder da, das trifft einem dann eher unvorbereitet - aber wie mir s4p geraten hat - hau ihm sofort eins in die fresse...
viel glück und mit dem definitiven entschluss hast du schon fast die halbe miete
gigi
gigi66 | 09:37 Uhr - 24.05.11ciao carmensita
wie gehts?
LG
gigi