Gewichtszunahme
Hallo Iris,ja leider ist es so das die Kilos noch weiter angeflogen kommen.Ich habe in einem Jahr über 20 kg zugenommen.Ich habe schon überlegt wieder mit dem Rauchen anzufangen,aber das ist es ja auch nicht.Andere Menschen rauchen auch nicht und sehen menschlich aus und nicht wie Wale.Ich bemühe mich mittlerweile mit Weight Watchers um eine Abnahme.Für uns Exuser nicht so einfach, da wir ja einen Ersatz brauchen.Gruss Angelina
Smokestopperin am 24.07.09 23:37
Kommentare
blackbeauty | 17:13 Uhr - 31.07.09Hallo Angelina, gib nicht auf, das ist es nicht wert. Weight watcher ist doch schon ein guter Anfang die Kolis loszubekommen! Ich habe darüber schon viel gehört und die haben auch tolle Rezepte, ich habe mir auch schon ein Buch gekauft ;-)
Manche Leute nehmen nach einem Rauchstopp zu, das liegt vielleicht auch am Stoffwechsel? Ich war - Gott sei dank - nicht betroffen, aber das wird bei dieser Therapie auch gesagt. Hab also keine Anhnung ob ich einfach Glück hatte oder was der Grund war, dass ich nicht zugenommen habe. Was auch eine große Falle für Exraucher ist, sind die vielen Ersatz-Fressereien für jede Zigarette die man in dem Moment vermisst. Dann versucht man sich mit irgendwas anderem zu "trösten". Hast du das vielleicht bei dir beobachtet?
blackbeauty | 17:19 Uhr - 31.07.09Was schreib ich denn heute... Die "Kolis" sollen natürlich "Kilos" sein ;-)
Iris | 02:11 Uhr - 08.08.09Hallo,
ich war im Urlaub und konnte darum nicht antworten. Ich glaube ich habe nun noch mehr zugenommen. Ab Montag will ich aber wirklich mit Trennkost beginnen. Mein Mann will auch mitmachen. Ich wede dir sagen wie ich mich fühle und ob es etwas bringt.
LG
Iris