Vorbereitung...
So, dies soll mein erster Schritt zum Nichtraucher sein =)
Ich bin Nina, 21 Jahre jung und rauche leider schon seit meinem 14. Lebensjahr. Schlimme Vorstellung :-(
Mittlerweile bin ich bei etwa einer Schachtel pro Tag angelangt, obowhl ich mir dies eigentlich gar nicht leisten kann.
Ich hab schon mehrere Versuche hinter mir, mit dem Rauchen aufzuhören. Alle sind kläglich gescheitert.
Hab mir nun letzte Woche das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr bestellt und hoffe, dass der Autor mir mal gründlich das Gehirn wäscht ;-)
Ich versuche mir dabei keinen Stress zu machen, angeblich darf man ja während der Lektüre weiterrauchen.
Wünsche allen Nichtrauchern bzw. "Wannabes" viel Erfolg dabei und freue mich über regen Austausch!
MrsLecter am 16.07.11 15:02
Kommentare
IWA11 | 10:50 Uhr - 18.07.11Und ... wie weit sind die Vorbereitungen in der Umsetzphase? Das Vorbereiten ist gar nicht so einfach, denn alleine bei der Vorstellung, demnächst nicht mehr zu "pofeln" bekommt man ja schon Schweißausbrüche :-)). Ich drück Dir die Daumen, dass sowohl Vorsätze als auch Lektüre Dir helfen, das Rauchen sein zu lassen. Mir haben bis jetzt ausschließlich Pflaster (gaaaanz wichtig!) und mein Wille geholfen, duchzuhalten. Und - nicht zu vergessen - die Leute im Blog! Bin gespannt, wie es bei Dir funktioniert. Dies ist bereits mein 2. Wochenende, das ich nichtrauchend überstanden habe. Einfach war es bis jetzt wirklich nicht, vor allem am Samstag, an dem wir 2 Raucher zu Besuch hatten. Es kam zu fortgeschrittener Stunde wirklich beinahe zu einem Drama ... ich hatte fast schon die Zigarette in der Hand ... aber dann war ich unglaublich konsequent und sooooo tapfer!! Heute bin ich ausgesprochen froh, durchgehalten zu haben. Alles Gute und zieh's wenigstens ein paar Tage durch. LG IWA11
MrsLecter | 14:12 Uhr - 18.07.11Hallo IWA11!
Ich hab alle vorgewarnt, dass ich bald vielleicht etwas unerträglicher sein werde und mittlerweile sogar meinen Freund davon überzeugt, dass er auch aufhören möchte. Damit bin ich schonmal ein großes Stück weiter.
In dieser Woche werd ich erstmal 'ne Woche Urlaub im Haus meiner Eltern machen. Im Gegensatz zu meiner Wohnung herrscht dort absolutes Rauchverbot. Also werd ich mich öfter fragen müssen, ob ich mich bei dem "netten Oktoberwetter" da draußen auch wirklich nur für eine Zigarette hinausquälen möchte ;-)
Ansonsten warte ich noch sehnsüchtig auf das Buch... Sobald ich's habe werd ich mich auf jedenfall nochmal melden!
LG
Nina