Nichtraucher-Blogs.de | Nichtraucher Blog von Monika

Iris | 21:27 Uhr - 26.10.09Hallo Monika,

mit diesem Medi. habe ich keine Erfahrung. Ich habe vor über 7 Monaten, Pflaster benutzt. Allerdings nur 2 Wochen lang.
Nun, ich denke ich habe es geschafft und ich habe immerhin auch 28 Jahre geraucht.
Ich wünsche Dir viel Kraft.

LG
Iris

blackbeauty | 15:07 Uhr - 30.10.09Zu Champix® kann ich dir nichts sagen, da hab ich keine Infos drüber. Ich habe mit Spritzen aufgehört, da war es dann von einem auf den nächsten Tag gut.
Ich möchte dich aber herzlich willkommen heißen bei uns!

Monika | 12:05 Uhr - 31.10.09Hallo Ihr beiden ;o)

so, heute ist mein erster Nichtrauchertag und es klappt ganz gut.
Ich habe gestern früh die erste 1mg CHAMPIX-Tbl. genommen und die hat volle Wirkung gezeigt. Als ich Mittags gegen 13:30 Uhr noch einmal eine geraucht habe, ist mir so hundeelend übel gworden und ich habe so furchtbare Kopfschmerzen bekommen, dass ich keine mehr angezündet habe, obwohl heute erst mein Rauchstopptag ist. Ich denke zwar alle 2 Min. ans Rauchen, aber mir fällt sofort ein, wie es mir gestern nach dem Rauchen ergangen ist und ich habe wirklich keine Lust mehr auf eine Kippe - bis jetzt und ich hoffe, das bleibt jetzt so für den Rest meines Lebens ;o))
Bin also nach 34 Jahren tgl. rauchen seit gestern Mittag zum ersten mal knapp 20 Std. rauchfrei ;o)) und ich bin auf die paar Std. schon mächtig stolz. Ich habe in 24 Std. ansonsten rd. 20-30 Zigaretten geraucht.....
Seit gestern Morgen nehme ich die CHAMPIX-Tbl. 1 x Morgens und 1 x Abend 1 mg. Ich habe keinerlei Beschwerden - wenn ich nicht rauche ;o)
Wenn ich jedoch eine rauche, würfelt es mich, als ob ich literweise übelsten Fusel getrunken hätte.

Das körperliche Verlangen nach den Zigaretten ist seit Stunden auch vorbei. Nur im Kopf spuken mir die Monster noch herum, aber daran arbeite ich und schicke sie immer wieder fort....
Ohne Fleiß kein Preis ;o) nur Tbl. schlucken und die Pharmaindustrie die "Arbeit" machen lassen, ist ja auch nicht gerade erstrebenswert. Auch der eigene Wille muß mitarbeiten, dann kann man seinen Erfolg auch geießen und stolz drauf sein ;o) Und ich schätze, so ist es dann auch dauerhaft....

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenedne und ich werde von Zeit zu Zeit auch berichten, wie es mir geht!
LG
Moni

blackbeauty | 11:58 Uhr - 06.11.09Das hast du schön geschrieben, Moni ;-)
Ich bin stolz auf dich, dass du die ersten Tage überstanden hast. Das ist doch so, oder? Es war so still diese Woche, ich hoffe, du bist noch hier im Forum? Vermutlich waren in dieser Woche alle im Stress.

Monika | 19:36 Uhr - 06.11.09Hallo blackbeauty :-)

ja, ich bin noch dabei! Habe nun seit 1 Woche und 6 Stunden nicht geraucht!!!
Es waren wirklich - trotz Champix® - harte Zeiten dabei wo so ein "Teuflechen" in meinem Kopf sagte: "komm, eine geht schon......" aber ich habe KEINE graucht und bin natürlich stolz wie Harry auf mich! Es ist ansonsten so unglaublich angenehm, ohne diese Zigaretten! Es stinkt nix, ich muss nicht dauern hinter her sein, dass ich genpgend Ziggis zu Hause habe, ich kann viel besser riechen bin wie gesagt obren drein auch noch mächtig stolz auf mich, dass ich so einen starken Willen habe, den ich mir selbst immer wieder abgeprochen habe... ABER: ICH HABE EINEN STARKEN WILLEN! ;o)

Liebe Grüße
MOni

Iris | 23:17 Uhr - 06.11.09Hallo Monika,,
halte weiter durch. Das hört sich doch alles total super an.
Ich wünsche Dir das du es auch schaffst, wenn du die Tabletten nicht mehr nimmst.
Eine Freundin von mir wurde, leider, nach einem Jahr wiedr rückfällig.
Das muss bei Dir ja nicht passieren und ich hoffe auch das ich Recht behalte.

Also weiterhin,, Ohren steif halten und durch halten...

LG
Iris

stanie | 13:40 Uhr - 12.11.09Huhu an alle und Hall Moni :)

Mensch vor lauter Stress habe ich die interessanten Beiträge hier gar nicht gelesen.
Ich habe bzw. nehme doch auch CHAMPIX.
Meine "4-Wochen-Starterpackung" ist allerdings schon geschluckt. Habe mir danach nochmal ne Packung gekauft, weil mein Arzt und alle sagen, man soll das 3 Monate durchziehen. Aber nach dieser Packung hole ich mir keine neue. Das geht auch ganz gut ohne. Ich weiß das, weil ich mittlerweile permanent die Tabletten vergesse einzunehmen :)
Anfangs dachte ich immer, wenn ich die nicht nehme, dann wirds nur schlimmer mit dem Verlangen und war natürlich hinterher, dass ich die immer nehme.

Mittlerweile habe ich den 37. rauchfreien Tag hinter mir und ich finde es wirklich im Moment "ganz easy". Ich denke nur noch ganz selten an die stinkigen Teile und will hoffen, dass das so bleibt.

Euch allen noch eine Endspurt-Freitag und dann ein schönes Wochenende. Haltet weiterhin durch!

LG,
Stanie

Monika | 19:12 Uhr - 12.11.09Hallo Stanie,

ich hatte gestern meinen 20igsten Tablettentag und heute meinen 13.ten Rauchfrei-Tag ;o) Bisher auch alles soweit gut!

Heute habe ich keine Champix® genommen (bin noch bei der ersten Packung) weil ich langsam Probleme mit den Tabletten bekomme.
Ich habe ständig einen fürchterlich trockenen Mund, inzwischen ist alles entzündet, obwohl ich m. E. mehr Zahnhygiene betreibe als noch zu Raucherzeiten. Ich habe inzwischen häufig Kopfweh und möchte endlich richtig frei sein von all dem Zeug - Zigaretten UND Tabletten.

Eine Kollegin von mir hat es locker nach den 28 Tablettentagen geschafft - keine Entzugserscheinungen mehr und ein Kollege, der auch mit Champix® aufgehört hat, hat nach 14 Tagen die Tabletten abgesetzt und hatte auch keine Probleme.
Die beiden konnten jedoch noch die kleinen Packungen kaufen, die es seit Okt. 09 nicht mehr gibt. Ich habe die Packung mit jeweils 28 Tabletten.

Ich habe gestern Abend mal die letzte Champx 1 mg genommen, und hatte heute nicht die Spur von Gelüsten. Wenn das so bleibt, werde ich Champix® jetzt nach 20 Tagen Einnahme absetzten.
Sollte ich jedoch merken, dass ich auf "Entzug" komme, nehme ich sie weiter, denn lieber die Nebenwirkungen als jemals wieder rauchen!!!

Einen schönen Abend

Liebe Grüße
Monika

Monika | 19:20 Uhr - 12.11.09Hallo Iris,

ich vesuche es - wie Du sicher gelesen hast - jetzt mal ohne die Tabletten. Ich bin mir sicher, daß ich nicht mehr mit dem Rauchen anfangen werde!

Wenn es jetzt noch nicht ohne die Tabletten geht, klar nehme ich sie weiter. Aber so wie ich mich heute fühle müßte es ohne gehen.... mal abwarten, bis das Zeug komplett abgebaut ist. Ich denke, ich bin noch so vollgepumt mit Champix, dass es mir heute auch nichts ausmachte.

Ich nehme die Tabletten mit in die Arbeit - hatte sie heute auch schon dabei - und wenn es wirklich Entzugserscheinungen geben sollte, kann ich ja eine nehmen .... so wie ich früher wissen muße, daß ich Zigartetten da habe, so brauche ich jetzt die psychologische Unterstützung, daß ich ja "jederzeit" eine Champix® nehmen kann. Und die helfen wirklich!!!

Dir auch noch einen schönen Abned :-)

Liebe Grüße
Moni

Iris | 13:53 Uhr - 13.11.09Hallo Moni,
und??? Hat es ohne Tabletten gut geklappt???
Diese Nebenwirkungen, die du beschreibst, hören sich ja nicht so toll an. Ich wünsche Dir sehr, dass es auch ohne diese Tabletten geht.
Halt mich auf dem Laufenden..((

LG
Iris

blackbeauty | 16:39 Uhr - 13.11.09Hallo stanie,
Glückwunsch zum 38. rauchfreien Tag!! Das ist großartig! Ich kann mich noch an deinen ersten Beitrag erinnern *lach* So schnell vergeht die Zeit ;-)


Hallo Moni,
Du arme! Gehört das was du beschreibst zu den Nebenwirkungen von den Tabletten? Man hört das ja manchmal. Vielleicht solltest du mal mit dem Arzt sprechen? Wenn du ja den einen Tag ohne Tabletten rauchfrei bleiben kannst, dann versuche doch mal so durchzuhalten ;-)

Monika | 19:46 Uhr - 13.11.09Hallo ;o))

auch von mir: GLÜCKWUNSCH Stanie ;o) zum 38 igsten Tag!! Habe ich Dösbaddel ganz übersehen! Sooooooooooooorry!!!

Nun ich habe heute den 2ten Tag ohne Tabletten geschafft und hoffe, daß ich keine mehr brauche!

Das "Kopfproblem" ist nach wie vor da, aber körperlich keine Entzugserscheinungen. Wenn der Kopf mir eine Kippe "einreden will" habe ich ein super Gegenargument: Wie bekloppt müßte ich sein, jetzt nach 14 hart erkämpfen Tagen wieder eine Kippe anzustecken - hat m.E. was mit Intelligenz zu tun und ich halte mich für clever <grinz> :-)

Meinen Arzt brauche ich dazu nicht befragen. Trockener Mund sind in den Nebenwirkungen beschrieben und wenn der Mund austrocknet - kaum noch Speichel da ist, ist eine Entzündung im Mund- und Rachenraum durchaus vorstellbar.
Aber ich habe ein super Mittel (ganz natürlich und Entzündungs- und Schmerzlindernd): Salviathymol N - aus der Apotheke - ist sowas wie Odol nur viel wirkungsvoller gegen Entzündungen:"Tägliche Mundhygiene mit Salviathymol N hat sich als wirkungsvoller Schutz gegen Plaque, Parondontose und Karies bestens bewährt".... was brauche ich sonst noch ;o))

Liebe Grüße

Moni

blackbeauty | 14:03 Uhr - 20.11.09Hallo Moni,
du hast ja deinen inneren Schweinehund ganz schön im Griff ;-) Suuuuper! Du hast ja jetzt auch schon über eine Woche ohne Tabletten geschafft und das müssten dann auch fast 3 rauchfreie Wochen sein, wenn ich richtig gerechnet habe, ist das so? Toll gemacht! Bin stolz auf dich und das solltest du auch sein!
Mit dem Salvidings-Zeug hast du dann auch noch eine prima Zahnpflege *lach*

Iris | 21:52 Uhr - 25.11.09Hallo Moni,

ist noch alles in Ordnung?? Habe so ein komisches Gefühl. Melde dich doch bitte mal..

LG
Iris