es kotze mich an
Hallo,
ich habe diese Woche Urlaub und habe am Montag 05.12.2011 14:00 Uhr beschlossen nicht mehr zu rauchen. Die Motivation war ein Kumpel der auch einfach mal so aufgehört hat, weil er sich jeden Morgen die Lunge aus der Seele gehustet hat.
Was er kann, kann ich auch :) !
Gesagt getan. Ich habe weder wirkliche Geldprobleme, noch irgendwelche gesundheitlichen Beschwerden. Meine Freundin stört es zwar (Kuss technisch), aber sie würde sogar mit leben können.
So und nun lesen ich im Internet Artikel wie schlecht doch rauchen ist, und habe diesn Blog gefunden. Und ja, mir geht das Nicht Rauchen auf den Geist, ich bin auf Entzug wie so ein Junkie der auf Koks war (und es waren doch nur 10 - 20 Kippen am Tag). Ich könnte zerspringen, zur Tanke fahren und eine ganze Schachtel hintereinander rauchen.
Was hilft denn dagegen ?!?! Ich brauche keine Hypnose für 379 € und auch keine abartigen Kaugummis oder Pflaster... das einzige was mir helfen würde, wäre eine leckere Kippe... nur eine ;) ! Aber ich weiss, dann hätte das alles keinen Sinn gemacht, dann ist man wieder Raucher, oder ?
Kommentare
S4P | 14:08 Uhr - 09.12.11Korrekt, nach einer bist du wieder Raucher, da braucht man sich nichts vorzumachen.
Die ersten 7 Tage sind normalerweise aber die schlimmsten, danach kommt auch mal ein eher guter Tag, an denen man sich aufrichten kann.
Danach kommen zwischen den vielen guten Tagen immer mal wieder eher schlimme Tage, die man überstehen muss.
Die schlechten Tage kommen in größer werdenden Abständen.
Erinnert mich irgendwie an die Börse. Dort gibts auch regelmäßig Crashs. Aber die Crashs gehen immer weniger Tief ...
Lumpi2 | 21:07 Uhr - 09.12.11Oh Gott ich sehe gerade Du (S4P) bist seit einem Jahr rauchfrei. Und dann immer noch auf Nichtraucher Blogs unterwegs oder ist es bei dir vorbei ?
Hast Du eine gute Motivation befunden ? Muss man sich belohnen ? und wenn ja womit ? Schoki - dann wird mal ja fett ohne Ende, was auch nicht der Sinn ist.
Ich war für 45 Min auf dem Cross Trainer im Fitnessstudio, das hat ein kleines bisschen geholfen :)
S4P | 14:27 Uhr - 06.01.12Korrekt, seit 389 Tagen um genau zu sein. Und immer noch hier. Raucher bleibt man eigentlich sein Leben lang, auch wenn man nicht raucht. Man ist dann eben ein "trockener" Raucher.
S4P | 09:11 Uhr - 10.01.12Zur Frage nach der Belohnung: Seit dem Rauchstopp laufe ich regelmäßig. Dadurch konnte ich auch die Gewichtszunahme auf ganz wenige kg begrenzen und später sogar weiter abnehmen. Das war meine "Belohnung". Ansonsten habe ich mich nicht weiter belohnt, denn die einzige Belohnung die mich, wenn ich rauchen will, interessiert sind Zigaretten.
Lumpi2 | 09:36 Uhr - 10.01.12Als guten Vorsatz zum neuen Jahr hatte ich mir vorgenommen wieder zu rauchen ;) ! Hab es aber geschafft bisher... na gut die Zigarre zu Neujahr. Da wurde mir dann allerdings auch schlecht, und nach ein paar Zügen war es damit auch getan.
Das man sein leben lang nach einer Kippe lechzt, das stört mich ja nun doch... ich hoffe es hört bald auf. Leider ist mir auch nach einem Monat noch öfter mal danach, das ich eine rauchen könnte... WANN HÖRT DAS AUF ;) ?