Ich muss mir was einfallen lassen
Danke an alle, die mir Mut machen. Ich bleibe tapfer, auch wenn mich die Lust auf eine schöne Zigarette fast umbringt.
Für das Wochenende habe ich mir eine kleine Radtour vorgenommen. Es ist ja schon fast frühlingshaft, da will ich mal raus.
Ja, ich habe gerne geraucht. Jetzt merke ich, dass ich mir vor allem kleine Genuss- Inseln im Alltag geschaffen habe. Und nun bin ich dabei, mir irgendwas anderes zu suchen, was ich so machen kann, wenn mich der Appetit wieder mal plagt.
Euch allen ein schönes WE
Leara
Leara am 26.02.10 14:54
Kommentare
Johannes | 17:08 Uhr - 26.02.10geniale strategie Leara!
eine meiner neuen genussinseln ist tee trinken, mit meinem wiedererlangtem geruchssinn. und radfahren ist überhaupt der hammer, ich fahre jetzt täglich von und zur arbeit (2x 30 min.)und das macht einen riesenspaß.
die lust auf zigaretten läßt nach, keine sorge. immerhin denke ich schon ganze tage überhaupt nicht mehr ans rauchen, das tut mir gut!
bleib sauber!
rlg
Johannes
Ines | 18:33 Uhr - 26.02.10Hallo Leara,
deine Einstellung und Entschlossenheit gefällt mir richtig gut.
Fahrradfahren - das ist eine geniale Idee, da hätte ich auch mal wieder richtig Lust dazu und ich glaub, ich werde am Wocheende auch mal ein Stückchen radeln.
Danke für den Tip.
Der Gedanke ans Rauchen lässt tatsächlich nach. Ich denke eigentlich nur noch relativ selten dran (kann ich auch kaum glauben)Meist kommt dieses Verlangen wenn ich mich über jemanden ärgere, aber eben nicht nur ein bisschen, sondern wenn mich was so richtig sauer macht, dann denk ich mir aber derjenige ist es nicht wert (sonst würd ich mich ja nicht so ärgern über den)das ich mich für dessen Dummheit auch noch bestrafe und mich am Ende über mich ärgere. NEIN, das kommt nicht in die Tüte.
Genussinsel, das ist für mich eine Tasse Kaffee, Cappu oder Tee. Oder ich lese zwischedurch einfach mal eine Seite.
Was auch immer ganz gut kommt ist eine kleine Obstpause.
Also nicht locker lassen - du schaffst das
Schönes Wochenende
Lg Ines