Mein erster rauchfreier Tag
Soo..
Mein Plan mit dem Rauchen aufzuhören hat sich ein paar Tage verschoben.
Aber jetzt bin seit 28 Stunden und 11 Minuten rauchfrei! :-)
Und ich bin wirklich ein bisschen stolz. So easy wie heute, war noch keiner meiner Versuche. Deshalb bin ich mir auch sicher, dass es diesmal kein Versuch ist, sondern endlich das Resultat!
Klar hab ich hin und wieder an eine Kippe gedacht, aber es war nicht so schlimm, dass ich hätte unbedingt eine rauchen müssen.
Ich hab zwar Unmengen an Essen heute in mich reingestopft und meinen aufgestellten Sportplan völlig ignoriert, aber ich denke, dass ich das ab morgen ein wenig disziplinierter angehen werde.
Und ein Tag vollstopfen und Sportfaul sein, wird mir schon nicht 10Kg auf den Hüften bringen oder?!
Die Priorität lag nämlich heute eindeutig darauf, dem Zigarettenkonsum zu widerstehen.
Morgen wird alles besser!! :-) Und diesmal halte ich das durch! Egal was kommt!
Kommentare
KiwiKiss | 01:08 Uhr - 26.11.08Mach dir keine Sorgen um dein Gewicht. Und wenn es 1-2 Kilo mehr werden, immer noch besser als weiter zu rauchen ;) Ich wünsch dir viel Erfolg! Und der erste Tag ist einer der schwersten, wenn du den überstanden hast dann schaffst du den Rest auch noch ;)
chicanana | 10:30 Uhr - 26.11.08Ganz genauso sehe ich es auch!
Ich habe im Oktober das Rauchen stark reduziert und schon 3kg mehr drauf gehabt, seit 2.11. nun Nichtraucher und wieder 1-2-kg drauf. Finde ich nicht gut, aber ich bewege mich jetzt deutlich mehr und bin mir sicher, dass se gewichtsmäßig bald wieder bergab geht. Außerdem ist es ja nicht so, dass man immer grammgenau sein Gewicht hält. Ich zum Beispiel nehem fast in jedem Urlaub zu und nachher wieder ab...Also, Hauptsache Du schaffst es, das Rauchen zu lassen!
Viel Erfolg!