Im Moment fällt es mir schwerer
Seit 2 Tagen bin ich bei meinem Vater. Hier fällt es mir wesentlich schwerer nicht zu rauchen.
Ich denke oft an eine Zigarette, nur eine. Und hier bekomme ich sogar wieder Schweißausbrüche und Schwindelanfälle, so wie es bei mir nur an den ersten 2-3 Tagen war...
Meine Schwester (die direkt gegenüber wohnt) raucht auch und versucht mich zu verführen. Ich bin froh, dass ich bis jetzt so viel Rückrad hatte, eine Zigarette auszuschlagen.
Allerdings habe ich schreckliche Angst vor der Situation, dass ich gerad wieder diese Entzugserscheinungen hab und sie mir dann in dem Moment eine anbietet! Keine Ahnung, was dann wird!
Ich ärger mich im Moment. Ich dachte, ich hätte das Gröbste schon geschafft und jetzt fängt es wieder von vorne an! :-(
Und wieso denke ich jetzt so oft an Ziggis? Ich versteh es nicht! Heute ist mein 12. rauchfreier Tag, ich habe 45? nicht verraucht. Ich sollte mich freuen, statt ständig wehleidig ans Rauchen zu denken oder?! Vorher war es wesentlich einfacher!
Und ich esse auch seit 2 Tagen so schrecklich viel... An keine meiner Regeln halte ich mich noch!! Man! (Ok.. bis auf's Nicht-Rauchen)
Am liebsten würde ich mich ins Bett legen und darauf warten, dass der Tag ganz schnell umgeht und ich morgen wieder zurück nach hause fahren kann!
S C H R E C K L I C H!
Kommentare
Lea | 14:24 Uhr - 06.12.08Es ist wirklich zum schreien!!!
Ich google jetzt schon nach "nikotinfreien" Zigaretten. Da wäre ich in den letzten Tagen nicht einmal im Traum drauf gekommen!
Jetzt (nach 12 Tagen) ist es eigentlich eh schon zu spät für niktotinfreie Zigartten!
sophie | 16:58 Uhr - 06.12.08Hi Lea!
Wieso will deine Schwester dich unbedingt zum rauchen bewegen?? sag ihr gefälligst,dass sie das unterlassen soll*g*...
ich hab mir schon überlegt, ob ich mir nicht so "kaugummizigaretten kaufen soll, damit ich was "im mund hab".. ich will nämlich nicht anfangen so mehr zu essen.
ps.: hast du etwas zu nikotinfreien zigaretten gefunden?=)
lg
nikotinjunk83 | 00:12 Uhr - 07.12.08Hey Lea, ich denke zwar auch dass es jetzt schon zu spät für sowas ist bzw. halte es eigentlich gar nicht für einen guten Weg um Nichtraucher zu werden, aber hier gibt es schon ein paar zu den von dir erwähnten nikotinfreien Zigaretten...
Wenn du jetzt schon über zehn Tage geraucht hast, dann bist du auch aus dem gröbsten raus ;) Jetzt musst du nur noch an deiner Einstellung arbeiten und den Willen Nichtraucherin zu bleiben beibehalten. Es wird in den nächsten Monaten wenn nicht sogar für Jahre nie wirklich einfach sein, aber das ist auch von Person zu Person unterschiedlich. In den ersten 8 Wochen gibt es mal noch etwas größere Krisen, aber dann wirst du einfach nur noch stolz sein und eine glückliche Nichtraucherin werden ;)