Erste Woche Rauchfrei
huhu!
Ich habe nun meine erste Woche ohne Zigaretten hinter mir!!
Ich habe 25,80? gespart und 132 Zigaretten N I C H T geraucht!
Eigentlich war es auch gar nicht soooo schwer. Die ersten 2 Tage haben mich zwar umgehauen und gestern hatte ich auch kurzzeitig das Bedürfnis "eine zu rauchen", aber sonst alles im grünen Bereich.
Wahrscheinlich liegt es auch daran, dass ich sehr viel Sport gemacht habe. Vom Sportmuffel habe ich mich zum Sportjunkie entwickelt. Täglich habe ich mindestens 30 Min geschufftet. Und irgendwie hat sich das sehr sehr gut angefühlt! :-)
Und auf dem Weihnachtsmarkt konnte ich sogar neben Rauchern stehen und einen Glühwein schlürfen, ohne dabei selber rauchen zu wollen.
Das ist auch ganz komisch bei mir. Wenn ich wirklich das Bedürfnis nach einer Kippe verspüre, stelle ich mir vor, wie sie schmeckt und dann ist eigentlich das Bedürfnis ruck zuck weg.
Wenn ich irgendwo jemanden rauchen sehe oder rieche, dann ist mir das irgendwie völlig egal! Ich schaue hin, aber es löst eigentlich kein Gefühl bei mir aus.
Ich hoffe, dass das auch in den nächsten Wochen, Monaten , Jahren so bleibt. :-)
Und jetzt starte ich in die zweite rauchfreie Woche!! :-)
Bis bald..
Lea
Kommentare
KiwiKiss | 14:55 Uhr - 01.12.08Super, gratuliere dir! Hört sich doch alles super an, ich denke du wirst erfolrgreich Nichtraucherin bleiben!
sweety86 | 21:21 Uhr - 01.12.08Finde ich auch, wer die erste Woche übersteht schafft den Rest ohne Probleme auch noch ;)
sophie | 19:57 Uhr - 02.12.08Ich beneide dich darum,dass du nach einer woche schon soweit bist =)!
ich hoffe, dass wird bei mir auch so kommen, dass sich das Verlangen ziemlich schnell abstellt;)!
chicanana | 23:04 Uhr - 04.12.08Wahnsinn, tolle Einstellung!