Wie soll ich mich in Gegenwart von Rauchern verhalten?
Ich rauche jetzt seit vier Tage nicht mehr. Die ersten zwei Tage waren überhaupt nicht anstrengend, aber so langsam verzweifle ich. Ich arbeite in der Gastronomie, überall sind Raucher, ich kann doch nicht vor denen weglaufen aber der Rauch stört mich so sehr. Der Rauch ist gar nicht verführersich, er stinkt einfach nur und ich habe das Gefühl schlecht Luft zu bekommen, vielleicht ist das Einbildung aber es stört unheimlich. Wie verhaltet ihr euch wenn ihr unter Rauchern seid? Oder meidet ihr Raucher jetzt generell? Ich überlege sogar mir erst nocheinmal Urlaub zu nehmen um dem Rauch vorerst aus dem Weg zu gehen. Oder muss ich da jetzt sofort durch. Ich befürchte sogar schon dass ich wegen des Jobs wieder rückfällig werde. Wer kann mir Tipps geben wie ich mich verhalten soll?
Kommentare
nikotinjunk83 | 15:19 Uhr - 05.01.08In der Tat das ist nicht ganz einfach, und dann auch noch in der Gastronomie beschäftigt zu sein ist natürlich eine sehr undankbare Situation. Hast du die Themen zur Nichtraucherspritze gelesen? Eine der Personen die ich kenne die dank dieser Nichtraucherspritze nun schon längere Zeit Nichtraucher sind, ist zufälligerweise Kneipenbetreiber. Ich dachte auch der wird sofort rückfällig weil in seiner Kneipe schließlich geraucht wird und er daher ständig Tabak ausgesetzt ist, aber nein tatsächlich ist es so dass es ihn angeblich nie gestört hat, auf jeden Fall wurde er nicht rückfällig und das spricht für mich schon stark für diese Behandlung.
Ansonsten kann ich nur sagen, ich habe Raucher wie die Pest gemiden, zumindest in den ersten Wochen, und als ich mich dann diesen Situationen wieder ausgesetzt habe hatte ich doch glatt den ersten Rückfall. Daher kann ich dir nur den Tip geben, nehm dir keinen Urlaub, zieh es durch, sich von Anfang an total bewußt damit auseinander zu setzen ist in meinen Augen im nachhinein das einzig richtige.
KiwiKiss | 21:51 Uhr - 05.01.08Die Probleme hatten wir alle, wenn du allerdings nicht ausweichen kannst dann hast du es wirklich sehr schwer. Ich kann mich noch daran errinnern dass ich am Anfang Orte an denen geraucht wird auch nicht aufgesucht habe, und als ich es dann doch machte da kam ich sofort in Versuchung aber ich habe es jetzt schließlich doch geschafft und mittlerweile gehe ich Rauchern kaum aus dem Weg. Ich kann Rauch zwar nicht mehr leiden aber weil er stinkt und nicht weil er mich zum rauchen verführt, im Gegenteil, immer wenn ich Raucher sehe oder Tabakrauch rieche weiß ich ganz deutlich dass es richtig ist aufgehört zu haben ;)
Kiky | 15:26 Uhr - 07.01.08Danke für das gute zureden. Mittlerweile fällt es mir schon etwas leichter. KiwiKiss, du hast Recht, nicht umsonst sagt man, Angriff ist die beste Verteidigung. Danke