Ich will endlich aufhören
Ich habe es jetzt schon so oft versucht und bin immer wieder und wieder gescheitert. Ich bin aber so ehrlich zuzugeben dass es bestimmt am Willen durchzuhalten gescheitert ist. Ich will zwar unbedingt aufhören zu rauchen, aber ich wollte bisher trotzdem nichts dafür tun. Jetzt reicht es mir aber. Sobald es mir auch nur ein kleine bißchen schwer fiel habe ich einfach aufgegeben. Ich habe ein Problem damit durchzuhalten, ein Problem damit etwas zu tun was mir in irgendeiner Weise mißfällt. Ich weiß auch dass es total blöd von mir ist. Man will aufhören und hört nicht auf weil man dann die Sucht bekämpfen müßte, obwohl es doch genau dass ist was ich möchte. Ich denke jeder hier weiß aber was das für ein Teufelskreis ist. Plötzlich sitzt der kleine Nikotinteufel auf der Schulter und sagt dir: "Du schaffst es doch sowieso nicht, also rauch doch jetzt einfach eine dann musst du nicht mehr leiden". Wie bekämpfe ich ihn denn jetzt am besten? Ich will es endlich schaffen.
Kommentare
nikotinjunk83 | 09:24 Uhr - 17.10.08Diese Situation kennt wohl jeder von uns. Ich habe bestimmt auch 20-30 Anläufe gebraucht bis ich dann endlich den Schweinehund überwunden hatte. Ich war mir vorher auch ganz sicher dass ich feste davon überzeugt bin aufhören zu wollen, aber anscheinend war es einfach doch noch nicht so. Irgendwann hat es Klick gemacht und dann war es ganz einfach und die ersten Tage waren ganz schnell vorrüber. Man muss sich einfach nur mal 2-3 Tage zusammenreißen. Du schaffst dass schon wenn du es wirklich willst ;)
Sahara76 | 00:09 Uhr - 18.10.08Ich habe auch einige Anläufe gebraucht bis ich es endlich geschafft habe. Aber ich war auch schon davor feste davon überzeugt dass ich aufhören will und der Wille stark genug ist und ich denke dass war er auch. Man scheitert nicht direkt am zu schwachen Willen aufzuhören, sondern nur daran auf etwas nicht verzichten zu wollen. Ich wollte aufhören, hatte aber auch das Gefühl trotzdem nicht auf ein paar Zigaretten verzichten zu können. Dann habe ich versucht weniger zu rauchen und bin aber immer wieder nach ein paar Tagen in das alte Muster verfallen. Man muss einen klaren Schlußstrich ziehen und ab diesem Moment den kleinen Teufel von der Schulter schubsen ;)
Kiky | 00:25 Uhr - 19.10.08Hey, danke, ihr habt ja recht, nächste Woche will ich es nochmal versuchen ab Montag aufzuhören.