tag 18 - mir geht's super :-)!
bald bin ich 3 wochen suchtmittelfrei und ich bin irre stolz auf mich!
sehr erfreulich zum einen und sehr seltsam zum anderen ist, daß mir schon jetzt über lange phasen des tages ABSOLUT NICHTS abgeht. ganz so, als wäre ein leben ohne zigaretten das selbstverständlichste auf der welt (das ist es ja auch ohne zweifel, doch es wundert mich, das sich das für mich jetzt schon so anfühlt!)
ich freu mich so riesig! für mich fühlt es sich auch so an, als würde sich mit der bekämpfung meiner sucht auch sehr vieles anderes in meinem leben ganz grundsätzlich ändern (können)!
der blog hier hilft mir zu sehen, daß ich in meiner suchtbekämpfung nicht alleine auf der welt bin.
Johannes am 03.01.10 12:03
Kommentare
Ines | 15:03 Uhr - 03.01.10Hallo Johannes,
erstmal ein gesundes, rauchfreies, neues Jahr für dich und du hast auch allen Grund stolz auf dich zu sein.
Dieses merkwürdige Gefühl, was du da beschreibst, kann ich gut nachempfinden. Mir geht es ähnlich, irgendwie ist es wohl im Kopf angekommen. Ich muss mir auch nicht mehr immer wieder klar machen, das ich nicht mehr rauche. Selbst Situationen in denen ich früher immer geraucht habe, kriege ich inzwischen gut gemeistert.
Bissel Angst hatte ich davor das die Silvesternacht schwer ohne Ende wird, aber komischerweise ging das verhältnismäßig gut.Ich muss dazu sagen wir haben Silvester in einer Runde gefeiert wo natürlich auch Raucher dabei waren und es wurde in den Räumlichkeiten geraucht. War also die ganz harte Probe, aber ich habe sie ganz gut gemeistert. Klar anfangs hatte ich schon mal das Bedürfnis mitzurauchen, aber dann bin ich vor die Tür an die Frischluft gegangen und habe mir klar gemacht, das ich zukünftig lieber gesunde Luft atmen möchte. Und so habe ich den Abend trotz einiger Gläser Bowle und einer Horde Raucher ganz gut überstanden.
Und ähnlich wie bei dir merke ich das jeder Tag leichter wird und das Rauchen immer weniger Platz in meinem Kopf einnimmt.
Ich habe viele Jahre immer Gründe gefunden, warum ich nicht aufhören will mit Rauchen, genau genommen war es aber nur feigheit. Die Feigheit es nicht auszuhalten, dabei ist es einfacher als angenommen, mit der nötigen Unterstützung und Motivation.
Der Blog ist dabei eine hilfreiche Sache, weil es hier allen ähnlich geht oder ging.
Motivation und Bestätigung sind unwahrscheinlich wichtig.
also bleib dran, es lohnt sich. Lg Ines
blackbeauty | 17:34 Uhr - 08.01.10Hallo Johannes,
das ist super, dass es dir gut geht! Auch wenn es vielleicht mal wieder anders ist, aber du hast es jetzt schon so weit geschafft. Du machst das genau richtig. Genieße es.