tag 14 - es ist ein gewinn und kein verzicht!
zwei wochen bin ich nun wieder freiatmer und ich bin sehr stolz auf mich !
in Carr’s buch „endlich nichtraucher“ bin ich (unter vielen anderen) auf eine für mich sehr interessante sichtweise des raucherstopps gekommen.
bislang habe ich ein wenig (oder manchmal sogar ganz viel) das gefühl gehabt ohne zigaretten auf etwas „verzichten“. nun bin ich aber grundsätzlich ein mensch, der auf nichts gern verzichtet, so es nicht zwingend notwendig ist.
Carr hat mich auf den eigentlich sehr naheliegenden gedanken gebracht, dass ein beendigen meines drogenkonsums schon nach sehr kurzer zeit ein sehr großer (nicht nur finanzieller) GEWINN ist.
schon nach zwei wochen entdecke ich da und dort einen zugewinn an lebensqualität, einfach dadurch, dass ich die droge nicht mehr angreife.
und ich mag noch mehr echte (!) lebensqualität dazugewinnen! mir gefällt dieser tröstende gedanke: ich VERZICHTE auf NICHTS und ich GEWINNE MEHR, als ich schon jetzt für möglich halte !
Kommentare
Ines | 17:58 Uhr - 30.12.09Hallo Johannes,
Wahre Worte nutzt du da.
Bisher hatten wir das Gefühl uns mit einer Zigarette was zu gönnen - aber eigentlich haben wir uns nichts gegönnt sondern uns was angetan.
Wenn wir nicht rauchen konnten hatten wir das Gefühl auf was verzichten zu müssen, aber verzichtet haben wir nur auf Lebensqualität. Ich denke dieses Umdenken ist ganz wichtig, weil die Sucht sich zu einem großen Teil im Kopf abspielt - zumindest bei mir ist das so (ich hatte keine körperlichen Entzugserscheinungen). Ich denke das du auf einem guten Weg bist. Nutze die drei Tage Vorsprung und bleib standhaft.
LG Ines
Iris | 00:44 Uhr - 03.01.10Hallo Johannes,
ich bin stolz auf dich. Mach weiter so. Du bist klug genug alles richtig zu erkennen. Was will man mehr.
LG
Iris
blackbeauty | 12:32 Uhr - 08.01.10Ja, das ist wirklich eine wichtige Erkenntnis. Damit sollte man eigentlich gut gerüstet sein, wenn man einmal zweifeln sollte.