Ich bin soooo stolz auf mich
Es hat tatsächlich funktioniert: Ich habe trotz Einladungen, Fest etc. keine Zigarette angerührt. Ich bin allerdings schon einige Male ziemlich "unrund" gelaufen, vor allem wie mir vom Nachbartisch ständig Zigarettenqualm um die Nase gepustet wurde, aber der Tipp von Johannes, schnell den Platz zu verlassen und draußen tief Luft zu holen, war Gold wert. Ich habe mich dann wirklich schnell wieder erfangen und konnte mich den "Verführungen" tapfer stellen. Der gestrige Tag war endlich erträglicher, was die aufgrund der Rauch-Gier auftretenden Schweißausbrüche und Verzweiflungattacken betraf. Allerdings funktioniert mein Entzug bisher nur mit Nikotinpflaster (an die klammere ich mich regelrecht!). Ich werde vermutlich noch einmal Schwierigkeiten haben, wenn ich mich nach geraumer Zeit auch von ihnen trennen werde... Aber ich nehme es gerne in Kauf. Im übrigen ist es ein sehr angenehmes Gefühl aufzuwachen, ohne diesen schrecklichen Zigarettengeschmack im Mund und ich habe auch den Eindruck, dass sich meine Haut etwas besser anfühlt und rosiger aussieht (für eine 50-jährige ist das von nicht unbedeutender Wichtigkeit ;-)) Leider ahnt meine Familie (alles Nichtraucher, die noch nie geraucht haben!!) nicht, was ich gerade durchmache und ich erhalte nur Verständnislosigkeit, wenn ich gereizt und leicht aufbrausend auf Kleinigkeiten reagiere. Auch wenn ich ihnen erkläre, dass mein Verhalten aufgrund meines Entzugs nur vorübergehend so unkontrolliert sein dürfte, bekomme ich nur beleidigte Reaktionen! Ich hoffe sehr, dass ich mich bald wieder beruhigt habe und alles normal wird. Vielleicht werde ich ja hier im Blog gelobt, dass ich heute den 7. Tag rauchfrei bin und mein Vorsatz, nicht mehr zu rauchen, nach wie vor fest in meinem Kopf verankert ist. Es wäre so schön, wenn es dabei bliebe!
Kommentare
Johannes | 10:51 Uhr - 11.07.11hier mein offizielles lob zu 7 tagen rauchfrei, tolle leistung ;-)))!!! hab vertrauen in Dich, Du schaffst noch viel mehr und es wird von tag zu tag einfacher!
ich würde mich an Deiner stelle nicht wegen der pflaster sorgen. ich habe anfangs die stärksten genommen und diese (in absprache mit meinem arzt) sehr sehr hoch dosiert. irgendwann hab ich dann vergessen zu kleben, also hab ich sie nicht mehr so dringend gebraucht. als "rettungsanker" waren sie allerdings noch länger bei mir. nach einiger zeit hab ich mich dann auch ohne pflaster in der tasche aus dem haus getraut.
drück Dir weiterhin die daumen, Du hast schon verdammt viel geschafft!
bleib sauber!
Johannes
Sassihbc | 17:04 Uhr - 11.07.11SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPER!!!! 7 Tage sind eine sehr gute Leistung und egal ob nun mit oder ohne Pflaster, Du hast die stinkenden, ekligen, krank-, alt -, hässlich-, und Tod-machenden Dinger nicht mehr in der Hand! Das ist das WICHTIGSTE! Nun kann es bei Dir nur noch vorwärts gehen! Lasse Dich ruhig von uns bauchpinseln, wir wollten am Anfang auch immer wieder auf den Arm und haben hier auch unsere Unterstützung gefunden. Schön das Du es bereits so weit geschafft hast!
Bleib weiterhin sauber, Du schaffst das!
Lieben Gruß
Sassi
S4P | 08:56 Uhr - 13.07.11Kann mich dem nur anschließen. Weiter so. Die Pflaster sind erstmal ok denke ich. Kosten zwar ein heiden Geld, sind aber sicher weniger schädlich als das Rauchen selbst. Viel Glück weiterhin