Ab jetzt!!!!!
Hallo, ich wil nicht mehr rauchen und habe mich deshalb in diesem Blog angemeldet, weil ich denke, dass es gut ist, so ein Vorhaben öffentlich zu machen. Bislang verzichte ich auf Hilfsmittel. Also... und ich denke, bzw. weiß ja, dass ich nicht alleine bin.Ich hoffe, auf eure Unterstützung. Gemeinsam schaffen wir das aus dieser fiesen Falle heraus zu kommen. :)
Gretchen am 01.02.09 12:45
Kommentare
nikotinjunk83 | 18:14 Uhr - 01.02.09Ich wünsche dir viel Erfolg!
Gretchen | 18:38 Uhr - 01.02.09Danke, freue mich über hilfreiches und bin wild entschossen, erstmal ohne Ersatz auszukommen
Sahara76 | 22:06 Uhr - 01.02.09Ich wünsche dir auch viel Erfolg und halte den Weg den du wählst auch für den richtigen!
Gretchen | 23:00 Uhr - 01.02.09Vielen Dank, ich freue mich, dass hier solch Resonanz ensteht. Das hilft und tut gut. Einen rauchfreien Abend allen.
Pat | 11:55 Uhr - 02.02.09Hallo Gretchen, ich wünsche dir auch viel Erfolg! Ich fange heute auch wieder an aufzuhören und weiß wie schwer es am Anfang ist, wenn man bloß einfach den inneren Schweinehund überwinden könnte ;) Aber wir schaffen das!
Gretchen | 14:44 Uhr - 02.02.09Ja, einfach nur den inneren Schweinehund nicht so hungrig werden lassen. Dann kan er auch nichts mehr tun, wenn er erstmal klein ist.
Habe Schmacht, kriegs jedoch noch hin.
Pat | 21:08 Uhr - 02.02.09Bis jetzt hat es heute bei mir gut funktioniert, aber seit ein paar Minuten habe ich riesige Schmacht nach Zigaretten. Deshalb gehe ich jetzt noch eine halbe Stunde spazieren und dann versuche ich am besten sofort zu schlafen. Trotzdem war mein erster Tag aber erfolgreich :)
Gretchen | 09:14 Uhr - 03.02.09Hallo, viel und früh schlafen und vor allem viel trinken,am besten nichts mit Alkohol. Und immer dran denken, alles nur ekelige Dinger, die wir uns in den Mund stecken. Das haben wir nicht verdient ;)
Grüße
Gretchen | 18:16 Uhr - 03.02.09Leider eine Zigarette geraucht, mir war oll und schlecht und Schlechtgewissig dazu. Gut, passiert. Neuer Versuch!!!Komischerweise nehme ic sogar nach der kurzen Abstinenz Gerüche anders wahr. Ist das so? oder ist das eher meiner Einbildung zu zuschreiben??
nikotinjunk83 | 18:49 Uhr - 03.02.09Richtige Einstellung, sowas kann natürlich passieren, dann musst du dich aber sofort wieder aufrappeln und weiter machen. Und ja du nimmst schon nach kürzester Zeit Gerüche wieder besser wahr :)
Pat | 10:49 Uhr - 04.02.09Nicht zurückwerfen lassen, das ist das wichtigste!
chicanana | 16:41 Uhr - 14.02.09Hi Gretchen!
Was macht das Nichtraucherleben?
Ich hoffe, Du bist noch ernsthaft dabei, Dir das Rauchen abzugewöhnen.
Wünsche Dir jedenfalls ganz viel Glück dabei!
Gretchen | 11:49 Uhr - 16.02.09@chicanana, danke für die Nachfrage, war einige Tage weg und hab Freunde besucht. Da die hardcore rauchen, hat es bei mir Rückfälle gegeben. Nun bin ich in der mißlichen Lage mich mal wieder runter zu dosieren. Zwei pro Abend, dass geht auch ganz gut und mein Wunsch ist immer noch, ganz aufzuhören. Bis dahin ist es noch ein ziemlicher Weg... Liebe Grüße von Gretchen und allen anderen einen rauchfreien Tag
chicanana | 10:06 Uhr - 17.02.09Ja, das ist schon hart!
Wenn manb selber aufhören will mit der Raucherei, hält man sich besser vom Rauchen fern!
Viel Glück weiterhin!
marc | 20:23 Uhr - 17.02.09Ich bin seit ich aufgehört habe nur noch ganz selten mit Rauchern in einem Raum.