Warum eigentlich aufhören? Individuelle Begründungen
Nach langer Zeit fiel es mir gestern wie Schuppen von den Augen: ICH MUSS AUFHÖREN ZU RAUCHEN!!!
Der Zweite Gedanke war dann sofort: Warum eigentlich? Es geht doch auch mit Zigarette!
Also begab ich mich auf die Suche nach guten Gründen, die für's Aufhören und gegen's Rauchen sprechen.
Die üblichen Gründe, die auf den Kippenschachteln stehen, kennt jeder, aber keinen interessieren sie wirklich. Deswegen spielen sie auch bei mir eher eine untergeordnete Rolle. Folglich benötige ich wesentlich individuellere und persönliche Gründe, die sich auch direk in meinem täglichen Leben widerspiegeln.
Argument 1: Lebensqualität und Elan:
Bereits im vergangenen Jahr hatte ich ohne groß darüber nachzudenken für Wochen aufgehört zu rauchen. Dazu minimal die Ernährung umgestellt (Wasser anstatt Cola) und schon nach zwei Wochen hatte ich mehr Energie als sonst. Zufall? Ernährung? Nichtrauchen?
Dieses Gefühl, dass man ausreichend Energie hat, wenn man morgens aufsteht und abends von der Arbeit nach Hause kommt, möchte ich wieder haben.
Argument 2: Gesundheit:
Über die vergangenen Jahre, hab ich glaube ich alle komischen Krankheiten, die man bekommen kann, bekommen. Magen-Darm-Probleme, Laktose-Intoleranz, Akne, Akne-Inversa, Allergien usw.. Dies war eigentlich das letzte Puzzleteil mit dem Rauchen endgültig zu brechen. Alle diese Krankheitsbilder werden direkt oder indirekt mit dem Rauchen in Verbindung gebracht. Speziell bei Akne inversa zeigt sich, dass fast 100% der Ekrankten Raucher zwischen 20 und 30 Jahren sind. Ich falle also genau in die Zielgruppe.
Argument 3: Familie, Kinder usw.
Nachweislich orientieren sich Kinder an Vorbildern. Ich will meinen Patenkindern und vor allem später auch meinen eigenen Kindern ein gutes Vorbild sein. Wie schön ist die Vorstellung mit 75 Jahren noch topfgit zu sein und mit den Kindern, der eigenen Kindern spielen zu können und nicht an eine eiserne Lunge gefesselt zu sein.
Also die Reise zum glücklichen, fitten, erfolgreichen, gesunden und vernünftigen Nichtraucher beginnt am 14. Juni 2010 um 15:40 Uhr.
Kommentare
Iris | 23:59 Uhr - 15.06.10Hallo.
das sind wirkllich sehr löbliche Gedanken. Halte sie bitte ganz fest bei Dir. Das ist der richtige Weg.
Warum habe ich nur so lange gezögert???
Bleib sauber!!
LG
Iris
Johannes | 09:19 Uhr - 16.06.10hi Nicky!
hab auch nach vielen gründen gesucht und heute spüre ich ohne nachzudenken jeden tag hunderte "gründe":
jeder freie atemzug ist fürmich ein unschlagbares argument gegen die dreckszigaretten!!!
bleib (aber nur zigarettenmäßig ;-)!) sauber!
Johannes
nikotinjunk83 | 14:27 Uhr - 17.06.10Das waren auch meine drei wichtigsten Gründe warum ich aufgehört habe, nur im umgekehrter Reihenfolge.