Tag 5
Heute ist Tag 5 des hoffentlich baldigen Nicht-Traucher-Darseins. Ich habe gerade echt das verlangen raus zu gehen und eine zu rauchen, deswegen dachte ich mir, das ich mich mal ein wenig ablenke und einen Blog-Eintrag mache. Ich werd mich zusammen reissen, werd mich kurz hinlegen, Sport machen, Duschen gehen und später schlafen gehen. Einfach nur irgendwie ablenken.
Ich hab das Gefühl das ich besser schlafen kann als vorher. Ob das am Rauchen liegt bzw am nicht rauchen?
Mich grault es schon vorm Rausgehen. Einglück treff ich mich morgen mit einer Nichtraucherin, das macht alles ein wenig einfacher (: .
Ich wünsche euch einen schönen Tag!
Ajisai am 06.05.10 16:13
Kommentare
Tintin | 16:43 Uhr - 06.05.10nach meiner erfahrung klingt dieses "echt das verlangen" nach wenigen minuten ab; das gehört zum physischen teil der sucht. ein glas wasser ganz langsam trinken, und man hat den moment überstanden.
viel schwieriger sind die rituale (dein rausgehen auf den balkon ect...).
aber mal ganz ernst: ich kenn dich zwar nicht, aber ich wünsche dir von herzen, dass es dir gelingt, dich zu befreien von dem gift. tu es JETZT, nicht später. es geht doch um das eine leben, das wir haben, das wir geniessen oder versauen können. ich will, dass es wieder mir gehört; ich entreisse es der tabakindustrie und bestimme wieder selber, was ich tun will und was nicht. frei oder nicht frei, das ist hier die frage.
du machst das gut bis jetz :-)
Johannes | 16:03 Uhr - 07.05.10hi!
5 tage sind eine gute leistung, für mich war da schon das allerschlimmste vorbei.
ablenken ist eine gute strategie, die hat auch mir sehr geholfen. was mir auch sehr geholfen hat war ein ändern der gewohnheiten:
z.b. in einem anderen zimmer frühstücken, arbeitspausen anders gestalten, etc.
wünsch Dir viel erfolg!!!