Bin neu hier!
Hallo Leute, hab grad durch Google diese Seite entdeckt und mich gleich dazu entschlossen mich anzumelden, vll hilft so ein Blog, dachte ich mir.
Zu meiner Person: Bin W und 20 Jahre alt, Rauche seid ca 5 Jahren. Mag für manche von euch nicht lange klingen, aber wie dem auch sei, ich will nicht mehr. Hab am Tag ca 3-5 Zigaretten geraucht, was für manche von euch auch nicht viel klingt. Wenn dann mal ne Party oder zwei Partys am WE sind, wurden es auch schonmal 30 oder mehr für einen Abend. Schlimm, böser Alkohol, arme Lunge, arme Gesundheit, armes Portemonaies!
Ich muss dazu sagen dass ich an einer chronisches Gastritis leide und es daher sehr sinnvoll ist, mit dem Rauchen aufzuhören (und mit dem Alk trinken).
Wie der Zufall es will, ich hab seid dem 1.5.2010, ca 6 h morgens nicht mehr geraucht. Zu viel am Tag vorher geraucht, außerdem bahnte sich eine Erkältung an die ich immer noch habe, da ist es doch ganz praktisch und macht es leichter, aufzuhören. Wenn ich ehrlich bin hatte ich auch kein Verlangen danach, was wohl an der Erkältung liegt. Doch vorhin rief mich eine Freundin an...was hab ich immer gemacht wenn jemand angerufen hat? Erstmal auf die Terasse gagngen und eine geraucht, ist auch gerade sooo schönes Wetter draußen, da hätte sich das glatt gelohnt.
Was mir am Meisten angst macht ist das Zunehmen. Ich achte schon so allgmein sehr auf meine Figur, und da ich recht klein bin, fallen 5 KG gleich mal auf. :(
Aber ichw erde mal sehen wie es nächste Woche so wird wenn ich wieder gesund bin, wenn ich wieder unter Menschen komme, wenn ich auf eine Party gehenw erde ohne Alk zu trinken und ohne zu rauchen. Wird bestimmt nicht einfach. :(
Kommentare
Iris | 00:15 Uhr - 06.05.10Hallo Ajisai,
du hast nun den ersten Schritt getan. Bitte gib nicht so schnell wieder auf. Je länger du damit wartest, je schlimmer wird der Entzug. Ich muss Dir Recht geben! Du hast ja wirklich nicht so viel geraucht. Dennoch, es reicht allemal den Verlust des Nikotin zu empfinden. Dabei ist es doch gar kein Verlust. Im Gegenteil. Es ist der beste Gewinn. Hört sich komisch an, aber.. Ist einem erst einmal bewusst, dass mann etwas vermisst, obwohl man genau weiss, dass es einen krank macht, ist es gut, diesen "Verlust", bewusst zu erleben.
Bleib also bei Deinem Entschluss. Bitte...mache mir diesen Gefallen. Sei einfach stark. Du glaubst nicht, wie viel schwerer es mit jedem Raucherjahr wird. Und glaube mir,....du wirst nicht bei der "geringen Anzahl an Zigs",bleiben. Du hast es ja schon bei Feierlichkeiten selbst beobachtet.
Also, du hast schon so viel geschafft. Bitte bleibe stark.
So, wie du schreibst merke ich, dass du über einen gesunden Menschenverstand verfügst und alles realistisch betrachten kannst.
Bleib weiter clean....
LG
Iris
Ajisai | 10:17 Uhr - 06.05.10Hallo Iris,
Danke für deine netten Worte :). Ich denke die Wochenenden werden am Schlimmsten werden!
Unter der Woche war es immer so gewesen, dass ich nach dem Frühstück eine geraucht habe, dann war ich ca 9 Stunden 'clean', und hab 2 Zigaretten fast hintereinander geraucht, aber eigentlich nur, weil ich dann auf meinen Bus gewartet habe, und als ich aus den Bus austieg und nach Hause lief hab ich nochmal eine geraucht. Es sind quasi nur Routinesachen die ich durchbrechen muss, mehr nicht. Es wird nur sehr schwer werden wenn ich im Raucherberreich von meiner lieblings Kneipe sitze und keine zu rauchen!
Zu dem hab ich jemanden kennengelernt und bin schon ein bisschen verschossen, nur leider raucht er und mich gruselt es schon ihn zu küssen (: . Aschenbecher-Knutschen, yammi. Aber vll kann ich ihn ja dazu motivieren mit zu machen! :) mal schauen.
Tintin | 16:00 Uhr - 06.05.10hallo und willkommen ajisai.
bitte lies als motivationshilfe meinen beitrag "Monat 1 geschafft", den ich soeben verfasst habe...
gutes gelingen
- tinu